痔に良いと言われている栄養素

・　食物繊維
便量を多くし、水溶性の食物繊維は便をやわらかくする作用がある。果物、海藻、こんにゃくなどを積極的にとると良い。

・　ビタミンＰ
毛細血管を強くする働きがあるので、進んでとるようにする。
ビタミンＰは、みかん、レモン、オレンジなどの柑橘類に多く含まれる。

（！）　医師から食事制限を受けている方、複数の病気がある方は病院の指示に従ってください。当サイトの情報は参考程度にご覧下さい。